滚动快讯
 当前位置:教 育
 
广州卓领职业培训学校:怎样高效管理时间
发布时间:2018-7-31 17:10:02  浏览次数:2121
    每天工作忙碌,生活琐事不断,总感叹时间的不够用,或做不完手头的工作,或没有属于自己的时间。其实如果高效的管理时间,可以让你每天都过的充实且有条理。广州卓领职业培训学校今天来谈谈如何高效管理时间。
    首先,确定两个关键要素。第一,树立自己的价值观。一个人的价值观不明确,很难知道自己想要什么,这样别说是时间管理生活都过得不明白。第二,明确可执行的目标。目标清晰能容易找到方向,可执行能让目标看起来不那么遥远。接下来,就是时间管理的三个部分。
    第一部分,执行清单。把每天要做的事情列出一个清单,但是请注意要根据事情的重要程度以及颗粒度来列,比如今天要去剪头发、买洗发水、扔垃圾和今天要完成一个结案报告、一个商业案例分析这两者是不能放在一个清单里的。因为他们的颗粒度不一样,即使你忘记可前者的某些事,也无关痛痒。那些复杂的任务我们应该拆分,把它需要做的每一步细化开来,变成每一步都可执行的状态。这样做的好处是,当我们看到一个任务,不再是一个主题,一个结案报告,而是这个报告要用什么风格的ppt、要结合哪些案例、核心主题是什么等等可以立即执行的任务,而不是再需要细分思考该怎么开始这个任务,做起事情来效率也会非常高。
    第二部分,聚焦。利用专注,我们可以把效率提高,专注一个时间内完成好一件事。这个时候,我们可以借助一个很实用的方法——番茄工作法。简单来说,就是把工作时间划分为多个番茄时间。一个番茄时间包含两个部分:25分钟的工作学习和5分钟的休息。这样可以让我们可以聚焦手头的工作。同时,我们的时间应该花得有效率,更要花得有价值。
    第三部分,成就感。每个人在做一件事情久了,都会有感到厌烦、厌倦的时候然后随即精神状态陷入低谷,工作效率大降。成就感指的就是在你大脑感到疲倦、厌倦的时候,做些简单易行不需要大脑思考的事情,比如想想晚上吃什么、周末去哪玩、整理桌面、更换一下壁纸,让自己从工作、思考的状态中暂时剥离开来,让思维轻松一下。等你状态回暖的时候,再去着手手头的工作思维会更敏捷、效率更高。
    今天和大家的分享就到此为止,快去动手做一个清单,希望大家都能做一个高效的时间管理者。
 
推荐资讯
 
相关资讯
 
联系我们
 
万博体育手机客户端下载宣传编辑部
客服联系电话:010-52487360
QQ:840573529
业务咨询电话:010-52487360
QQ:593634808
投稿、投诉邮箱:lucky.27@126.com
QQ:840573529
Copyright 2003-2010 万博体育手机客户端下载网 Inc All Rights Reserved
京ICP备10040773号-15

万博体育mantbex网页版登录_万博体育手机客户端下载_万博体育手机版官网

  • <tr id='b3b8ce'><strong id='b3b8ce'></strong><small id='b3b8ce'></small><button id='b3b8ce'></button><li id='b3b8ce'><noscript id='b3b8ce'><big id='b3b8ce'></big><dt id='b3b8ce'></dt></noscript></li></tr><ol id='b3b8ce'><option id='b3b8ce'><table id='b3b8ce'><blockquote id='b3b8ce'><tbody id='b3b8ce'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='b3b8ce'></u><kbd id='b3b8ce'><kbd id='b3b8ce'></kbd></kbd>

    <code id='b3b8ce'><strong id='b3b8ce'></strong></code>

    <fieldset id='b3b8ce'></fieldset>
          <span id='b3b8ce'></span>

              <ins id='b3b8ce'></ins>
              <acronym id='b3b8ce'><em id='b3b8ce'></em><td id='b3b8ce'><div id='b3b8ce'></div></td></acronym><address id='b3b8ce'><big id='b3b8ce'><big id='b3b8ce'></big><legend id='b3b8ce'></legend></big></address>

              <i id='b3b8ce'><div id='b3b8ce'><ins id='b3b8ce'></ins></div></i>
              <i id='b3b8ce'></i>
            1. <dl id='b3b8ce'></dl>
              1. <blockquote id='b3b8ce'><q id='b3b8ce'><noscript id='b3b8ce'></noscript><dt id='b3b8ce'></dt></q></blockquote><noframes id='b3b8ce'><i id='b3b8ce'></i>